Kâbus Nedir? Kâbus Neden Görülür?
Kâbus Nedir? Kâbus Neden Görülür?
Kabus, endişeli ve korkmuş hissetmenizi uyandırmanıza neden olan rahatsız edici bir rüyadır. Kabuslar gerçek hayattaki travma ve durumlara bir cevap olabilir. Bu tür kabuslar, Travma Sonrası Stres Kabusu (PSN) adı verilen özel bir kategoriye girer. Kabuslar da görülebilir, çünkü belirli bir yaşam durumunu kabul etmeyi reddetmiş veya reddetmişsinizdir. Araştırmalar, düzenli kabusları olan birçok insanın ailede psikiyatrik sorun öyküsü olduğunu, sert bir ilişki içinde bulunduğunu veya kötü uyuşturucu deneyimleri yaşadığını gösteriyor. Bu insanlar da intihar düşünmüş olabilir. Kabuslar, kabul edilmesi ve yüzleşilmesi gereken bir korkunun göstergesidir. Bilinçaltının uyanmasının ve dikkat çekmesinin bir yoludur. “Çok dikkat!” Kabuslarınız hakkında daha fazla bilgi edinin.
Hayatınızın çeşitli yerlerinde bir veya iki kabusu gördünüz. Oldukça normaller. Ama kabuslar tam olarak nedir ve neden onlara sahipsin?
Kabuslar, rüyalar alt kategorisidir. Bir kabusun ayırt edici özelliği, korkutucu ve / veya duygusal içeriğidir. Bir kabusun ortasında korku içinde uyanma eğilimindesiniz. Korkutucu doğası nedeniyle, kabuslarınızı ve canlı ayrıntılarınızı hatırlama olasılığınız daha yüksektir.
Uyanma aklınız üzerinde daha büyük bir etkisi var. Görüntüleri gün boyu yanınızda.
Bazı araştırmalar, daha hassas, sezgisel, yaratıcı veya yaratıcı insanların kabus görmeye daha yatkın olduklarını göstermektedir. Bunun nedeni daha empatik ve çevreleri ile daha uyumlu olmaları olabilir.
Kabusların bir nedeni bilinçaltınızın kaçınmakta olduğunuz bir durum ya da problemle ilgili dikkatinizi çekmesinin bir yolu olabilir. Konuyu fark etmenin ve yüzleşmenin zamanı geldi! Bazen kabuslar sizi sağlığınız veya kazalarınız hakkında uyarmaya yarar. Ancak çoğu zaman kabuslar, bir şeyin sizi bilinçaltınızdan rahatsız ettiğini gösteren daha derin bir seviyeden kaynaklanır. Kabuslarınızı tartışmak, analiz etmek ve anlamak, bazı problemlere, içsel çatışmalara veya kişisel zorluklara bir çözüm getirebilir.
